Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 marraskuuta 2021
|
86,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,4 kg.
Vielä jäljellä: 21,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 marraskuuta 2021:
|
1414 kcal
|
Rasva: 58,10g | Prot: 23,82g | Hh: 203,12g.
Aamiainen: Торговая Площадь Сервелат Посольский, Вкуснотеево Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Щебекинская Рожок Полубублик, Слабое Кофе с Сахаром. Lounas: Картофельные Чипсы с Пониженным Содержанием Жира. Päivällinen: Конти Пирожное Тими с Малиной и Сливками. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|