Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 marraskuuta 2021
|
59,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 marraskuuta 2021:
|
1784 kcal
|
Rasva: 78,42g | Prot: 50,00g | Hh: 158,88g.
Aamiainen: Leerdammer Original Mild-Nussig, Kaffee mit Milch, Arla Kaergarden Gesalzen, Weizenbrötchen, Delikat Bockwurst mit Majoran. Päivällinen: Dr. Oetker Pizza Mozzarella. Välipalat/Muut: Flensburger Pilsener, Langnese Domino Eis. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - melliunger
|