Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 marraskuuta 2021
|
83,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 23,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 marraskuuta 2021:
|
1110 kcal
|
Rasva: 49,22g | Prot: 55,99g | Hh: 121,32g.
Aamiainen: Манго, Eco Botanica Конфеты Смузи Ананас Манго, Грейпфрут, Чай с Медом, Био Баланс Творог Мягкий 0,1%, Голубика. Lounas: Салат капрезе, Пп пицца, Борщ Диетический. Päivällinen: Мимоза. Välipalat/Muut: Любэль Эко Мармелад. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Oksana_Colorist🌈
|