Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 marraskuuta 2021
|
86 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 marraskuuta 2021:
|
654 kcal
|
Rasva: 30,14g | Prot: 37,97g | Hh: 57,39g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Помидоры Черри, Агрокомплекс Сыр Фермерский, Агрокомплекс Колбаса Краковская, Вареное Яйцо. Lounas: Лукум, Лук, Огурец (с Кожурой), Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alina1608954
|