Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 marraskuuta 2021
|
65,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 08 marraskuuta 2021:
|
521 kcal
|
Rasva: 15,42g | Prot: 35,18g | Hh: 60,75g.
Aamiainen: Gemischter Salat, Nesquik Sirup, Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Müller Reine Buttermilch, Leinsamen, Knusperone Kernige Haferflocken, Knusperone Zarte Haferflocken, Lidl Sahnejoghurt Griechischer Art, Milbona Quark Magerstufe. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - paula0908
|