Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 marraskuuta 2021
|
89,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 14,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 marraskuuta 2021:
|
924 kcal
|
Rasva: 27,59g | Prot: 41,53g | Hh: 107,04g.
Aamiainen: Senseo Café, Nespresso Café , Café Expresso, Café. Lounas: Coca-Cola Coca-Cola Zéro, Banane, Liebig Soupe Poule au Pot Vermicelles, Vinaigrette, Auchan Salade Iceberg, Blanc de Poulet. Päivällinen: Vin Chardonnay, Bénédicta Sauce au Bleu, Casino Tortellini Ricotta Épinards. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|