Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 marraskuuta 2021
|
92,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 27,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 marraskuuta 2021:
|
1955 kcal
|
Rasva: 78,95g | Prot: 121,62g | Hh: 182,24g.
Aamiainen: Летний День Молоко 3,2%. Lounas: Коломенское Батон Нарезной, Коломенское Батон Нарезной, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Маэстро де Олива Тунец Холодного Копчения. Päivällinen: La Pina Арахисовая Паста, Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Батон Нарезной. Välipalat/Muut: Главсуп Борщ с Курицей. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - potavichka1
|