Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 marraskuuta 2021
|
67,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 18,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 marraskuuta 2021:
|
1637 kcal
|
Rasva: 62,86g | Prot: 73,80g | Hh: 201,09g.
Aamiainen: Овсяные Орешки. Lounas: Рубленые куриные котлетыыыы, Помидоры, Булгур (Вареный), Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Гранат, Hochland Kanapkowy, Бащинский Телячья Колбаса со Сливками, Формула Смаку Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой. Välipalat/Muut: Hearts Cappuccino, Milka Cherry Creme. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - natishka_tk
|