Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 marraskuuta 2021
|
70,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 marraskuuta 2021:
|
737 kcal
|
Rasva: 32,50g | Prot: 42,44g | Hh: 75,14g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Княгинино Молоко 2,5%, Масло Подсолнечное, Перекресток Хлеб Маг с Семечками, Салат из Капусты и Огурца. Päivällinen: Перекресток Хлеб Маг с Семечками, Шефмаркет Горох Зелёный Замороженный, Зеленая Фасоль (Замороженная), Цветная Капуста, Рыбное Дело Скумбрия Холодного Копчения, Масло Подсолнечное, Салат из Капусты и Огурца. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Kristina8732
|