Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 marraskuuta 2021
|
68,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 marraskuuta 2021:
|
1343 kcal
|
Rasva: 51,58g | Prot: 60,47g | Hh: 151,46g.
Aamiainen: Ja! Milch 1,5% Fett, Kakaopulver (Ungesüßt), Fitline Powercocktail. Lounas: Be-Kind Dark Chocolate Nuts & Sea Salt. Päivällinen: Dr. Oetker Die Ofenfrische Speciale. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Cara-Yasmin
|