Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 marraskuuta 2021
|
65,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 marraskuuta 2021:
|
1225 kcal
|
Rasva: 42,32g | Prot: 28,29g | Hh: 187,75g.
Aamiainen: из Вологды Масло Сливочное Традиционное, Батон, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original . Lounas: Щи с Курицей, Белый Хлеб. Päivällinen: Чай с Сахаром, Рузком Паштет Печеночный с Мясом Индейки, Батон, Капустный Салат, Подлива, Рис Вареный. Välipalat/Muut: Коровка из Кореновки Вареная Сгущенка, Чай Несладкий, Ванильное Мороженое. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|