Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 marraskuuta 2021
|
61,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 30,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 marraskuuta 2021:
|
1352 kcal
|
Rasva: 61,84g | Prot: 77,25g | Hh: 120,29g.
Aamiainen: Liebendorf Сыр Творожный с Зеленью, Помидоры, Желен Рулет из Мяса Птицы, Mission Deli Лепёшки Гриль . Lounas: Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский 45%, Помидоры, Mission Deli Лепёшки Гриль , Желен Рулет из Мяса Птицы, Гороховый Суп. Päivällinen: Победа Молочный Шоколад без Сахара, 6 Соток Огурцы Маринованные, Желен Рулет из Мяса Птицы, Mission Deli Лепёшки Гриль . lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sonya15102019
|