Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 marraskuuta 2021
|
85,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,4 kg.
Vielä jäljellä: 19,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 marraskuuta 2021:
|
700 kcal
|
Rasva: 24,73g | Prot: 32,17g | Hh: 90,90g.
Aamiainen: Café Expresso. Lounas: Salade de Fruits, Génoise, Rösti, Rumsteack, Haricots Verts. Päivällinen: Vin de Table Rouge, Soupe de Légumes. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|