Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 marraskuuta 2021
|
47,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 marraskuuta 2021:
|
698 kcal
|
Rasva: 16,81g | Prot: 53,15g | Hh: 84,75g.
Aamiainen: Обычное Кофе, Свекла Вареная, Тыква, Горбуша, Пятерочка Яблоко Сезонное . Lounas: Тыква, Свекла Вареная, Вареное Яйцо. Päivällinen: Тыква, Сэн Сой Соевый Соус, Яичный Белок, Кофе, Свекла Вареная, Тыква, Горбуша. Välipalat/Muut: Пятерочка Яблоко Сезонное. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - twinpix400
|