|
Normalviktig igen ☝😄
|
86,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 marraskuuta 2021:
|
2315 kcal
|
Rasva: 111,38g | Prot: 192,35g | Hh: 139,95g.
Aamiainen: Lindt 85%, Biofood Ekologiskt Kokosfett, Espressokaffe, Risenta Psylliumhusk. Lounas: Arla köket Riven Ost Mager 12%, Kronägg Flytande Äggvita, Pokebowl. Päivällinen: Pokebowl, Pokebowl, Garant Entrecote. lisää...
|
Painonnousu 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|