Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 marraskuuta 2021
|
62,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 marraskuuta 2021:
|
555 kcal
|
Rasva: 32,20g | Prot: 43,31g | Hh: 24,19g.
Aamiainen: Грецкие Орехи, Американо. Lounas: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Авокадо Авокадо, Зеленый Листовой Салат, Лента Лосось Филе Слабой Соли. Päivällinen: Куриная Грудка Отварная, Зеленый Листовой Салат, Prisma Томат Розовый. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|