Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 marraskuuta 2021
|
71,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 marraskuuta 2021:
|
1292 kcal
|
Rasva: 119,74g | Prot: 46,64g | Hh: 15,60g.
Lounas: Мералад Урбеч из Мякоти Кокоса, Зеленые Оливки, Свиной Фарш, El Alino Оливковое Масло Extra Virgin, Омский Бекон Грудинка Фирменная, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Päivällinen: Грецкие Орехи, Меридиан Мидии в Масле. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariakamenskih50
|