Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 marraskuuta 2021
|
103,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 43,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 marraskuuta 2021:
|
885 kcal
|
Rasva: 27,96g | Prot: 57,57g | Hh: 101,11g.
Aamiainen: Яготинське Паста Сиркова Чорниця, Жареное Яйцо без Жира, Огурец (с Кожурой), Лук. Päivällinen: Чай с Лимоном, Горчица, Простоквашино Сметана 10%, Свекла Вареная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Агуша Яблочно-Шиповниковый Сок, Sunfill Raw Bar Манго-Кокос. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|