|
bueno lento pero seguro 😐🙃
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 marraskuuta 2021:
|
1221 kcal
|
Rasva: 45,42g | Prot: 37,38g | Hh: 165,28g.
Aamiainen: Nestlé Trix, Soprole Yoghurt (155g), Nescafé Moka. Lounas: Dunkin Donuts Dona Glaseada. Päivällinen: Genial Pastel de Choclo. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Encinapaula206
|