Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 marraskuuta 2021
|
40,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 marraskuuta 2021:
|
1423 kcal
|
Rasva: 75,52g | Prot: 65,27g | Hh: 122,61g.
Aamiainen: Zimt, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Edeka Heidelbeeren, Pink Lady Äpfel, Xucker Schoko-Drops, Nespresso Vanilio. Lounas: Mr. Lowcarb Balsam Essig Dressing, Ziegenkäse, Gekochter Kürbis, Coca-Cola Coca-Cola Light (Flasche), Roter Pfeffer oder Cayennepfeffer, Strauchtomaten, Tacken Bunte Salatmischung, Salz, Gurke (Geschält). lisää...
|
Painonnousu 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - irisivonne
|