Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 marraskuuta 2021
|
57,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 marraskuuta 2021:
|
1382 kcal
|
Rasva: 51,49g | Prot: 59,17g | Hh: 166,29g.
Aamiainen: Landliebe Milch 1,5%, Kaffee. Lounas: Buitoni Eliche, Aldi Bio Tomaten-Sahne-Sauce, K-Classic Chicken Nuggets. Päivällinen: Snack Day Salzstangen, Milbona Sour Cream. Välipalat/Muut: Haribo Gummibärchen, Adelholzener Mandarine . lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Morgenmuffel2
|