Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 marraskuuta 2021
|
65,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 marraskuuta 2021:
|
1011 kcal
|
Rasva: 23,64g | Prot: 50,15g | Hh: 153,44g.
Aamiainen: Nutramerican Megalite Zero%, Toning Avena en Hojuelas, Cambur, Café con Leche, Rica Jamón Ideal , Café Colado, Huevo Frito sin Grasa, Sary Arepa de Maíz Casera. Lounas: Coca-Cola Coca-Cola , Tosh Galletas Miel , Carne Molida, Espaguetis. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - la consentida 2021
|