|
Went up again. See saw. Lol. Let’s try again.
|
92,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 15,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 marraskuuta 2021:
|
382 kcal
|
Rasva: 19,36g | Prot: 20,83g | Hh: 30,12g.
Aamiainen: Egg, Cheese and Bacon on English Muffin. lisää...
|
|
3800 kcal
|
Harjoitus:
Juoksumatto - 1 tunti, Istuminen - 2 tuntia, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 1 tunti, Toimistotyö - 8 tuntia, Seisominen - 2 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 2 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|