Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 marraskuuta 2021
|
60,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 32,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 marraskuuta 2021:
|
961 kcal
|
Rasva: 27,68g | Prot: 32,84g | Hh: 151,70g.
Aamiainen: Birnen, Äpfel, Müsli, Magerquark. Lounas: MAOAM Happy Fruttis, Nusskuchen. Päivällinen: Rasting Kalbsleberwurst, Karotten, Tomaten, Frischkäse, Glocken Bäckerei Körnerbrötchen. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|