Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 marraskuuta 2021
|
55,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 marraskuuta 2021:
|
1353 kcal
|
Rasva: 57,87g | Prot: 92,91g | Hh: 110,26g.
Aamiainen: Фуджи Яблоко , Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью, Corny Big White Chocolate , Верес Горошек Зеленый, Жареное Яйцо без Жира. Lounas: Большая Кружка Молоко 2,5%, Zero Низкокалорийный Джем Вишня, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Индилайт Филе Грудки Индейки, Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|