Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 marraskuuta 2021
|
74,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,1 kg.
Vielä jäljellä: 12,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 marraskuuta 2021:
|
711 kcal
|
Rasva: 17,52g | Prot: 37,93g | Hh: 103,45g.
Aamiainen: Герр Штрудель Штрудель Вишнёвый, Кофе с Молоком, Суп Куриный с Вермишелью. Päivällinen: Красные Помидоры, Минтай Жареный. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком, Яблоко Желтое, Бананы. lisää...
|
Painonpudotus 3,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|