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Mesi di assenza per problemi di salute ma adesso sono tornata... Nel frattempo non ho per niente abbandonato il mio stile alimentare ed ho mantenuto questo peso... 💚
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52,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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Näytä dieettikalenteri, 16 marraskuuta 2021:
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755 kcal
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Rasva: 22,83g | Prot: 31,32g | Hh: 101,08g.
Aamiainen: Mulino Bianco Crostatina Integrale ai Frutti Rossi, Nescafe Nescafé Gold Decaffeinato, Dietor Mini Compresse, Conad Latte Alimentum senza Lattosio. Lounas: Mulino Bianco Fiori d'acqua con Farina Integrale, Costa d'Oro Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Zucca a Cubetti Surgelata, Conad Farro al Vapore, Delizie del Sole Ceci in Barattolo di Vetro. Päivällinen: Alplì Formaggio Fresco Spalmabile Light, Wasa Pane Integrale, Costa d'Oro Olio Extra Vergine di Oliva, Bennet Pomodori Piccadilly, Carote, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead). Välipalat/Muut: Fitline Yogurt Magro 0,1% Grassi. lisää...
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