Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 marraskuuta 2021
|
51,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 marraskuuta 2021:
|
1939 kcal
|
Rasva: 103,71g | Prot: 45,41g | Hh: 209,37g.
Aamiainen: Карлов Двор Сыр Oldfort, Окей Финики Сушеные с Косточкой, Вкуснотеево Кефир 1%. Lounas: Фишерель Форель Слабосоленая, Медовик. Päivällinen: Ашан Имбирь в Сахаре, Капуста Тушеная, Вкуснотеево Кефир 1%. Välipalat/Muut: Пахлава. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|