Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2014
|
94,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 15,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1501 kcal
|
Rasva: 58,70g | Prot: 103,59g | Hh: 136,54g.
Aamiainen: Mt. Olive Sliced Pepperoncini, Vigo Greek Peppers, Frieda's Roasted Red Peppers Jarred, Cherry Tomatoes, Fresh & Easy Shredded Iceberg Lettuce, Egg. Lounas: Jennie-O Lean Ground Turkey, Spinach, Old El Paso Thick n' Chunky Salsa - Medium. Päivällinen: Tabatchnick Vegetarian Chili. Välipalat/Muut: Red Delicious Apples, Cheddar Cheese, Cheese Pizza. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lazarussid
|