Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 marraskuuta 2021
|
92,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,5 kg.
Vielä jäljellä: 29,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 marraskuuta 2021:
|
767 kcal
|
Rasva: 15,72g | Prot: 21,07g | Hh: 87,36g.
Lounas: Brahma Brahma Duplo Malte, Macarrão, Omelete ou Ovos Mexidos com Salsicha, Arroz Branco (Cozido). lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Francine Farioli
|