Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 marraskuuta 2021
|
71,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 marraskuuta 2021:
|
1177 kcal
|
Rasva: 59,11g | Prot: 90,81g | Hh: 48,74g.
Aamiainen: Herta Finesse Hähnchenbrust Gepökelt & Gegart Gegrillt, Gouda, Gekochtes Ei. Lounas: Gelbe Paprika, Take It Veggie Vegane Bällchen. Päivällinen: REWE Veganer Aufschnitt Typ Salami, Ja! Käseaufschnitt Leicht. Välipalat/Muut: Alkoholische Getränke (Gin, Rum, Wodka, Whisky), Mandeln, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kentilly35
|