Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 marraskuuta 2021
|
55,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 marraskuuta 2021:
|
1676 kcal
|
Rasva: 84,43g | Prot: 104,07g | Hh: 125,12g.
Aamiainen: Черный Принц Сыр, Пятерочка Банан, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Дикси Грецкий Орех, Приневское Творог 5%. Lounas: Ашан Огурец, Мистраль Чечевица Вареная, Натурфрукт Арахис в Кокосовом Молоке. Päivällinen: Натурфрукт Арахис в Кокосовом Молоке, Гастроном Хлеб Купеческий, Окское Яйцо, Овощная Фабрика Итальянская Смесь. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
|
|