|
Venci o fim de semana
|
66,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,2 kg.
Vielä jäljellä: 7,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 16 marraskuuta 2021:
|
827 kcal
|
Rasva: 37,68g | Prot: 42,68g | Hh: 82,95g.
Aamiainen: Café. Lounas: Molho de Carne, Legumes Salteados. Päivällinen: Brigadeiro, Korin Quibe de Carne Bovina. Välipalat/Muut: Ovo. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dayzeperes
|