Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 marraskuuta 2021
|
59,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 marraskuuta 2021:
|
966 kcal
|
Rasva: 38,27g | Prot: 47,38g | Hh: 109,43g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Хохланд Творожный Сыр. Lounas: Братья Караваевы Коул Слоу, Куриные Котлеты на Пару, Гречка Отварная. Päivällinen: Epica Йогурт с Малиной и Лимоном. Välipalat/Muut: Помело, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alexashka_e
|