Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 marraskuuta 2021
|
71,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 11,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 marraskuuta 2021:
|
1367 kcal
|
Rasva: 86,12g | Prot: 48,47g | Hh: 94,41g.
Aamiainen: Биопак Смесь Фруктово-Ореховая "Чайная", Вареное Яйцо, Омский Бекон Сосиски Сливочные От Бекона, А ЛА КАЙМАК Творожный Сыр, Бердский Хлебокомбинат Хлеб Подсолнечный. Lounas: Яшкино Вафли Глазированные с Орешками Яшкино , Бердский Хлебокомбинат Хлеб Подсолнечный, Простоквашино Сметана 15%, Теремок Борщ с Рубленым Мясом. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ilena.0607
|