Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 marraskuuta 2021
|
62,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 marraskuuta 2021:
|
1994 kcal
|
Rasva: 79,42g | Prot: 74,16g | Hh: 248,52g.
Aamiainen: Сливочное Масло, Гречка Отварная, Даниссимо Йогурт со Вкусом Пломбира. Lounas: Данон Творог Мягкий 5%, Банан, Оладьи, Mr. Ricco Соус Чесночный, ВкусВилл Чебуреки с Мясом. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Анастасия Толмачева
|