Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 marraskuuta 2021
|
60,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 marraskuuta 2021:
|
824 kcal
|
Rasva: 27,46g | Prot: 37,85g | Hh: 111,28g.
Aamiainen: Sosis Ayam, Sosis Ayam. Lounas: Telur Rebus, Super Bihun Super Bihun Kuah. Päivällinen: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Sambal Goreng Kentang, Tempe Orek, Nasi Putih, Apel, Apel. Välipalat/Muut: Tropicana Slim Cafe Latte. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dewimsth40
|