Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 huhtikuuta 2014
|
86 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3101 kcal
|
Rasva: 78,99g | Prot: 225,12g | Hh: 371,60g.
Aamiainen: Parmalat Молоко 1,8%, Оливковое Масло, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Куриное Филе, ООО "Хлебокомбинат Шахтинский" Кулич "Пасхальный", Яблоко, Льняное Масло, Вареное Яйцо, Prosto Крупа Гречневая, Calve Кетчуп Томатный, Яичный Белок, ООО "Хлебокомбинат Шахтинский" Кулич "Пасхальный", Свеклы, Морковь. Lounas: Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Куриное Филе. Päivällinen: Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, От Мартина Семечки Отборные, Льняное Масло, Коричневый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Куриное Филе. Välipalat/Muut: Смешанные Овощи (Замороженные), Банан, Parmalat Молоко 1,8%, MusclePharm Combat Powder. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|