Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 marraskuuta 2021
|
68,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 13,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 marraskuuta 2021:
|
1024 kcal
|
Rasva: 50,29g | Prot: 32,32g | Hh: 113,51g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Геркулес Овсяные Хлопья, Данон Йогурт с Персиком 2,9%, Магнит Банан. Lounas: Свекла с Чесноком и Майонезом, Атяшево Сосиски Молочные, Капуста Тушеная, Зеленый Чай, Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие Постные, Пищевой Комбинат Азовский Халва Подсолнечная. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Инна1502@
|