|
К. Д. начало)
|
105,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 39,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 marraskuuta 2021:
|
1323 kcal
|
Rasva: 65,92g | Prot: 75,94g | Hh: 108,42g.
Aamiainen: Nutiva Кокосовое Масло, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Кофе с Сахаром, Яйцо-Пашот, Гречка Отварная. Lounas: Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной, Epica Йогурт Натуральный 6%. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты в Духовке. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - katrinkэt
|