Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 marraskuuta 2021
|
74,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 14,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 marraskuuta 2021:
|
658 kcal
|
Rasva: 13,68g | Prot: 36,52g | Hh: 97,53g.
Aamiainen: Пятерочка Банан, Простоквашино Молоко 1,5%, Русская Каша Геркулес. Lounas: Пятерочка Яблоко Сезонное , Окей Грудка Куриная Отварная, Fix Price Пухлый Кролик, Простоквашино Молоко 1,5%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык. Päivällinen: Пятерочка Яблоко Сезонное . lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|