Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 marraskuuta 2021
|
63,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 marraskuuta 2021:
|
1331 kcal
|
Rasva: 57,17g | Prot: 81,69g | Hh: 123,43g.
Aamiainen: Беларусь Сыр Царский, Батон Нарезной, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Белый Город Молоко 2,5%, Now Псиллиум, Морковь, Nutiva Кокосовая Мука, Вареное Яйцо. Lounas: Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Куриные Голени с Кожей. Päivällinen: Doni Zefironi Зефир с Ароматами Манго и Дыни, Домик в деревне Молоко 3,2%, Куриные Голени с Кожей. Välipalat/Muut: Морковь по-Корейски, Вдохновение Шоколад Классический. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ☆○°•●♡АнгелА♡●•°○☆
|