Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 marraskuuta 2021
|
87,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 17,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 marraskuuta 2021:
|
1576 kcal
|
Rasva: 76,19g | Prot: 80,80g | Hh: 133,44g.
Aamiainen: Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Победа Трюфели с Коньяком, Sacla Вяленые Помидоры, Fazer Хлеб Зерновой, Говядина Отварная, Чай, Паштет из Куриной Печени. Lounas: Говядина Оковалок (Обрезается до 0,3 см Жира, Среднее Качество), Паштет из Куриной Печени, Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые, Печенье Мария, Кофе. Päivällinen: Сухари. Välipalat/Muut: Вода. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|