Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 marraskuuta 2021
|
67,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 marraskuuta 2021:
|
1846 kcal
|
Rasva: 86,34g | Prot: 107,51g | Hh: 152,75g.
Aamiainen: Брест Литовск Сыр Финский, Дымов Индейка Варено-Копченая, Яйцо, Danone Творожный Сыр с Зеленью, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lounas: Гречка. Päivällinen: Дымов Индейка Варено-Копченая, La Paulina Сыр Гойя, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Protein Rex Батончик Ореховый Протеиновый «Миндаль-Пекан», Snaq Fabriq Coco Tropic. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sindirina1
|