Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 marraskuuta 2021
|
75,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 marraskuuta 2021:
|
1217 kcal
|
Rasva: 59,82g | Prot: 91,71g | Hh: 81,90g.
Aamiainen: Honey , PnP Double Cream Yoghurt Plain. Lounas: Carrots , Beef Stir Fry. Päivällinen: Butter , Green String Beans, Nando's Chicken Livers. Välipalat/Muut: The Harvest Table Pure Collagen Powder, Nectarines , Nestle Jive Strawberry Yoghurt Ice Cream, Green Tea, Coffee with Milk. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|