Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 marraskuuta 2021
|
92,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 27,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 marraskuuta 2021:
|
2007 kcal
|
Rasva: 77,69g | Prot: 120,98g | Hh: 203,39g.
Aamiainen: Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Коломенское Батон Нарезной, Летний День Молоко 3,2%. Lounas: Маэстро де Олива Тунец Холодного Копчения. Päivällinen: Макдоналдс Соус Сырный, Бургер Кинг Чизбургер, Cream Nuvo Сыр Творожный "Professional", Лаваш. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - potavichka1
|