Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 marraskuuta 2021
|
73,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,4 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 marraskuuta 2021:
|
1176 kcal
|
Rasva: 37,26g | Prot: 89,87g | Hh: 128,54g.
Aamiainen: Помидоры, Лента Авокадо, Яйцо, Лук, Пава Пава Фарш Нежный Индейка. Lounas: Огурец (с Кожурой), Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек, Азбука Вкуса Батат Запечённый с Травами. Päivällinen: Яйцо, Лук, Вкусы Мира Батат Запечённый Ломтики , Пава Пава Фарш Нежный Индейка. Välipalat/Muut: Дыня, Мандарины, Orion Choco Pie Chocochip & Orange. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ЕвгенияСуворова
|