Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 marraskuuta 2021
|
55,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 marraskuuta 2021:
|
350 kcal
|
Rasva: 22,33g | Prot: 20,22g | Hh: 18,47g.
Aamiainen: Авида Молоко 2,5%, Кофе, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Свежов Филе Грудки Индейки Запечённое, Магнит Хлебцы Пшеничные, Кедровые Орехи , Белый Город Молоко Топленое . lisää...
|
Painonnousu 2,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lenka-50кг
|