Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 marraskuuta 2021
|
111,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 40,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 marraskuuta 2021:
|
1084 kcal
|
Rasva: 45,19g | Prot: 98,29g | Hh: 69,74g.
Aamiainen: Milbona Skyr Heidelbeere , My Muesli Taste the Love , Kaffee mit Milch. Lounas: Olivenöl, Salatgurke, Zwiebeln, Tomaten, Kidneybohnen (Dose), Gut Ponholz Kotelett Vom Schwein , Hühnerbrühe oder Bouillon. Päivällinen: Vollkornbrot, Lindenhof Gouda, Géramont Weichkäse mit Joghurt. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Rasende Biene
|