Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 marraskuuta 2021
|
50,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 17 marraskuuta 2021:
|
701 kcal
|
Rasva: 31,86g | Prot: 54,45g | Hh: 48,08g.
Aamiainen: Помидоры, Паштет из Куриной Печени с Черносливом, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Lounas: Рис Отварной, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Мясновъ Шампиньоны для Гриля в Маринаде, Куриное Филе Вареное. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - a.mihailenko.m
|